W upalne dni odczuwamy pragnienie, to naturalna potrzeba naszego organizmu. Latem, które wciąż nas nie opuszcza, chętnie sięgamy po słodkie, owocowe soki w butelkach lub kartonach. Niestety, zawarty w nich cukier tylko potęguje nasze pragnienie. Skutecznie napoić może wyłącznie woda.… Czytaj więcej
Tag: Ciekawostki
C jak ciąża, W jak woda
Według najnowszych badań powinniśmy pić ok. 39 ml wody na każdy kilogram ciała. W ciąży ilość ta znacznie wzrasta. Dziecko rozwija się w środowisku wodnym – w wodach płodowych, z tego powodu każda przyszła mama powinna zawsze mieć przy sobie butelkę wody.… Czytaj więcej