Autor: Aleksandra Mikinka

Ile jest wody w organizmie człowieka?

Ciekawostki Strefa wiedzy

Ile jest wody w organizmie człowieka?

wciąż powtarzamy, że 3/4 organizmu człowieka to woda. ale co to właściwie znaczy? PRZECIEŻ NIE WYGLĄDAMY JAK GALARETOWATE, MOKRE MEDUZY! GDZIE WIĘC KRYJE SIĘ TE 80 % WODY, KTÓRE BUDUJE NASZE CIAŁO? PONIŻEJ UDOWODNIMY WAM, ŻE – CHOCIAŻ NIEWIDOCZNA NA PIERWSZY RZUT OKA – WODA TO ISTOTNA CZĘŚĆ NIEMAL KAŻDEGO NASZEGO ORGANU.

Czytaj więcej

8 niesamowitych efektów picia wody na czczo

Strefa wiedzy

8 niesamowitych efektów picia wody na czczo

Zacznij dzień od szklanki wody! już po kilku tygodniach zauważysz poprawę zdrowia i samopoczucia, a nawet spadek wagi. TAK, TO TAKIE PROSTE! dlaczego picie na czczo ma tak spektakularne efekty? co właściwie dzieje się w naszym organizmie, gdy woda jest pierwszą rzeczą, jaką ofiarowujemy mu po przebudzeniu?

Czytaj więcej

Jak się nie przeziębić i świetnie wyglądać zimą – PRAKTYCZNY PORADNIK przygotowany przez „Święcicki Zdrój”

Zdrowie

Jak się nie przeziębić i świetnie wyglądać zimą – PRAKTYCZNY PORADNIK przygotowany przez „Święcicki Zdrój”

co roku to samo – jak tylko zaczynają grzać kaloryfery, ciebie zaczyna swędzieć skóra. na nogach. na dłoniach. na klatce piersiowej. wszędzie! winą jest ciepłe, suche powietrze, przez które twoja skóra więdnie na wiór. jak temu zaradzić?

Czytaj więcej

Cała Polska biega bo lubi. A biegacze lubią wodę alkaliczną!

Sport

Cała Polska biega bo lubi. A biegacze lubią wodę alkaliczną!

O AKCJI „BIEGAM BO LUBIĘ” MÓWI OD LAT CAŁA POLSKA. WZIĘŁA SWÓJ POCZĄTEK OD AUDYCJI NADAWANEJ NA ANTENIE PROGRAMU III POLSKIEGO RADIA OD CZERWCA 2010 ROKU. JAK TŁUMACZĄ NA SWOJEJ STRONIE INTERNETOWEJ: „NASZYM CELEM JEST ZAPEWNIENIE COTYGODNIOWYCH SPOTKAŃ Z TRENEREM LUDZIOM, KTÓRZY BIEGAJĄ LUB DOPIERO CHCIELIBY ZACZĄĆ. PRAGNIEMY, ABY MIELI TAKIE MOŻLIWOŚCI W CAŁYM KRAJU, W KAŻDYM ZAKĄTKU, ZARÓWNO W DUŻYCH MIASTACH JAK I WSIACH. TAK, ABY MOŻLIWOŚĆ DOŁĄCZENIA DO GRONA OSÓB CZERPIĄCYCH RADOŚĆ Z BIEGANIA BYŁA W ZASIĘGU KAŻDEGO, ŻEBY POCZĄTKI – DZIĘKI WSPARCIU TRENERÓW I INNYCH BIEGACZY – STAŁY SIĘ JAK NAJŁATWIEJSZE.”

Czytaj więcej

Królowa dwunastu potraw, czyli czemu świąteczne smakołyki trzeba popijać wodą alkaliczną?

Strefa wiedzy

Królowa dwunastu potraw, czyli czemu świąteczne smakołyki trzeba popijać wodą alkaliczną?

GDY CHODZI O DIETĘ – Święta BOŻEGO NARODZENIa to czas folgowania SOBIE. co tu kryć, większość z nas popuszcza pasa, a stoły uginają się od ciężkich i… ciężkostrawnych potraw. KAPUSTA? PIEROGI? GROCH? SMAŻONA RYBA? CIASTA I INNE SŁODKOŚCI, A DO TEGO WSZYSTKIEGO PEWNIE ALKOHOL – MIESZANKA WYBUCHOWA DLA NASZEGO ORGANIZMU! CO ROBIĆ, BY UNIKNĄĆ NIEPRZYJEMNYCH, DŁUGOFALOWYCH SKUTKÓW TAK NIEZDROWEJ DIETY? ODPOWIEDŹ JEST PROSTA – PIĆ WODĘ!

Czytaj więcej

„Dieta powinna łączyć to, co zdrowe z tym, co lubimy jeść!” – o swojej misji opowiada założycielka cateringu dietetycznego Schudnij ze smakiem

Uroda Zdrowie

„Dieta powinna łączyć to, co zdrowe z tym, co lubimy jeść!” – o swojej misji opowiada założycielka cateringu dietetycznego Schudnij ze smakiem

Marzeniem każdego, kto zaczynał swoją przygodę ze zdrową żywnością jest, by zachować swoje ulubione smaki i potrawy, a jednocześnie chudnąć jedząc zdrowe, pełne witamin, świeże produkty. Czy to w ogóle da się pogodzić? Okazuje się, że tak!

Czytaj więcej

Alarm! Wrócił smog. Walcz z nim pijąc wodę!

Zdrowie

Alarm! Wrócił smog. Walcz z nim pijąc wodę!

jesienią WRACA SMOG. zaczyna się sezon grzewczy A GĘSTA, TRUJĄCA ZUPA WISI W POWIETRZU NAD NASZYMI GŁOWAMI. POLSKA ZNAJDUJE SIĘ W CZOŁÓWCE NAJBARDZIEJ ZANIECZYSZCZONYCH KRAJÓW ŚWIATA – AŻ 33 NA 50 NAJBARDZIEJ NARAŻONYCH NA SMOG MIAST EUROPEJSKICH LEŻY W NASZYM KRAJU. JAK WALCZYĆ ZE SZKODLIWYM WPŁYWEM SMOGU NA NASZ ORGANIZM?

Czytaj więcej