Tag: woda alkaliczna

Nawodnienie organizmu seniora

Zdrowie

Nawodnienie organizmu seniora

„Społeczeństwo się starzeje” – współcześnie to niestety przykry fakt wynikający z ujemnego przyrostu naturalnego: urodzeń notuje się coraz mniej, a liczba zgonów wciąż rośnie… Nietrudno zauważyć, że kolejka u lekarza to w większości osoby starsze i seniorzy, których organizm jest słabszy i bardziej podatny na choroby, niż u osób w kwiecie wieku. mając w rodzinie seniora – ukochaną babcię, dziadka, czy nawet pradziadków, pragniemy dla nich wszystkiego, co najlepsze, dbamy więc o nich najlepiej jak tylko potrafimy. edukujemy się w zakresie zdrowego żywienia, szukamy porad i wskazówek. Niestety często zapominamy o odpowiednim nawodnieniu, które – jak się okazuje – odgrywa bardzo ważną rolę w diecie seniora. dlaczego?

Czytaj więcej

Alarm! Wrócił smog. Walcz z nim pijąc wodę!

Zdrowie

Alarm! Wrócił smog. Walcz z nim pijąc wodę!

jesienią WRACA SMOG. zaczyna się sezon grzewczy A GĘSTA, TRUJĄCA ZUPA WISI W POWIETRZU NAD NASZYMI GŁOWAMI. POLSKA ZNAJDUJE SIĘ W CZOŁÓWCE NAJBARDZIEJ ZANIECZYSZCZONYCH KRAJÓW ŚWIATA – AŻ 33 NA 50 NAJBARDZIEJ NARAŻONYCH NA SMOG MIAST EUROPEJSKICH LEŻY W NASZYM KRAJU. JAK WALCZYĆ ZE SZKODLIWYM WPŁYWEM SMOGU NA NASZ ORGANIZM?

Czytaj więcej

Woda mineralna a woda alkaliczna. Która lepsza?

Strefa wiedzy

Woda mineralna a woda alkaliczna. Która lepsza?

Niby woda to woda. tak – jeszcze do niedawna – każdy z nas podchodził do zakupy butelkowej wody pitnej. patrzyliśmy co najwyżej na to, czy jest gazowana, czy nie. DZIŚ W NAZEWNICTWIE WÓD MOŻNA NIEŹLE SIĘ POGUBIć: mineralna, źródlana, alkaliczna, niskosodowa, lecznicza… którą wybrać? A może nie powinniśmy ograniczyć się do jednej, ale różne rodzaje wody pić na przemian?

Czytaj więcej

„Dziś ludzie wciąż szukają wymówek…” – inspirująca historia trenera personalnego Mariusza Janeckiego

Sport Zdrowie

„Dziś ludzie wciąż szukają wymówek…” – inspirująca historia trenera personalnego Mariusza Janeckiego

W KAŻDE WAKACJE WSTAWAŁ O 4:00 RANO, ŻEBY POBIEGAĆ PRZED PRACĄ. A POTEM SZEDŁ NA BUDOWĘ – 12 GODZIN CIĘŻKIEJ HARÓWKI, POWRÓT DO DOMU I SEN, A OD RANA ZNÓW TRENING. ŚWIEŻO PO MATURZE, GDY KOLEDZY Z TECHNIKUM IMPREZOWALI, OBLEWALI WEJŚCIE W DOROSŁOŚĆ, WYJEŻDŻALI NA WAKACJE, ON PRACOWAŁ, ŻEBY MÓC REALIZOWAĆ WŁASNE MARZENIA. TAK ROZPOCZĘŁA SIĘ HISTORIA MARIUSZA JANECKIEGO, JEDNEGO Z NAJLEPSZYCH TRENERÓW PERSONALNYCH W KRAKOWIE. TO OPOWIEŚĆ O TYM, JAK W BÓLACH RODZĄ SIĘ EKSPERCI.

Czytaj więcej

Wszystko zależy tylko ode mnie – rozmowa z Kamilem Wilkiem, trenerem i zawodnikiem brazylijskiego jiu-jitsu

Sport

Wszystko zależy tylko ode mnie – rozmowa z Kamilem Wilkiem, trenerem i zawodnikiem brazylijskiego jiu-jitsu

KAMIL „WILKU” WILK – TRENER  I ZAWODNIK BJJ (BRAZYLIJSKIEGO JIUJITSU) W SŁYNNYM VERA FIGHT CLUB W ŁODZI. MAGISTER WYCHOWANIA FIZYCZNEGO, zdobywca brązowego pasa BJJ, dwukrotny vice-mistrz europy adcc i uczestnik mistrzostwa świata adcc 2017 w fińskim espoo – OPOWIADA NAM O PRZYGOTOWANIACH DO MISTRZOSTW, TRENINGACH, DIECIE I NAWODNIENIU W ŻYCIU SPORTOWCA.

Czytaj więcej

Syndrom dnia następnego. Woda kontra kac.

Zdrowie

Syndrom dnia następnego. Woda kontra kac.

Syndrom dnia następnego, czyli najpopularniej mówiąc kac jest reakcją naszego organizmu na zatrucie alkoholem i dopada większość osób po każdej mocno zakrapianej imprezie, a co za nim idzie – fatalny stan ciała i ducha. Nudności, wymioty, senność, otępienie, nadwrażliwość na dźwięk i światło, drżenie rąk, a w głowie uczucie wirującego samolotu – jak to mówią „kac morderca nie ma serca”.

Czytaj więcej

Power by

Download Free AZ | Free Wordpress Themes