Kategoria: Sport
„Dziś ludzie wciąż szukają wymówek…” – inspirująca historia trenera personalnego Mariusza Janeckiego
W KAŻDE WAKACJE WSTAWAŁ O 4:00 RANO, ŻEBY POBIEGAĆ PRZED PRACĄ. A POTEM SZEDŁ NA BUDOWĘ – 12 GODZIN CIĘŻKIEJ HARÓWKI, POWRÓT DO DOMU I SEN, A OD RANA ZNÓW TRENING. ŚWIEŻO PO MATURZE, GDY KOLEDZY Z TECHNIKUM IMPREZOWALI, OBLEWALI WEJŚCIE W DOROSŁOŚĆ, WYJEŻDŻALI NA WAKACJE, ON PRACOWAŁ, ŻEBY MÓC REALIZOWAĆ WŁASNE MARZENIA. TAK ROZPOCZĘŁA SIĘ HISTORIA MARIUSZA JANECKIEGO, JEDNEGO Z NAJLEPSZYCH TRENERÓW PERSONALNYCH W KRAKOWIE. TO OPOWIEŚĆ O TYM, JAK W BÓLACH RODZĄ SIĘ EKSPERCI.
Wszystko zależy tylko ode mnie – rozmowa z Kamilem Wilkiem, trenerem i zawodnikiem brazylijskiego jiu-jitsu
KAMIL „WILKU” WILK – TRENER I ZAWODNIK BJJ (BRAZYLIJSKIEGO JIU–JITSU) W SŁYNNYM VERA FIGHT CLUB W ŁODZI. MAGISTER WYCHOWANIA FIZYCZNEGO, zdobywca brązowego pasa BJJ, dwukrotny vice-mistrz europy adcc i uczestnik mistrzostwa świata adcc 2017 w fińskim espoo – OPOWIADA NAM O PRZYGOTOWANIACH DO MISTRZOSTW, TRENINGACH, DIECIE I NAWODNIENIU W ŻYCIU SPORTOWCA.
ZAWODNICY MMA Z CENTRUM ROZWOJU SPORTU PAMIĘTAJĄ O NAWODNIENIU
Tam, gdzie rodzą się zawodowcy
„Nawodnienie to podstawa” – rozmowa o treningu lekkoatletycznym z gwatemalskimi olimpijczykami!
Nawodnienie to podstawa– spotykamy gwatemalskich lekkoatletów 🙂
O motywacji, wytrwałości i roli wody w treningach crossfitowych. Rozmowa z Dawidem Gazdeckim.
Dawid Gazdecki – sportowiec, crossfit athlete, firefighter. Ciekawa osobowość, postać na której na pewno warto się wzorować pod względem wytrwałości, motywacji i systematyczności. Postanowiliśmy porozmawiać z Dawidem o tym, co jest jego motorem napędowym oraz o roli wody w jego życiu.
Woda dla sportowca – jaką wybrać?
Nastał czas, gdzie aktywność fizyczna i dieta stały się nie tylko trendem ale i weszły Polakom „w krew”. Widzimy ludzi biegających, jeżdżących na rowerze, uprawiających crossfit czy jiu jitsu. Ćwiczą młodzi, ćwiczą starsi, wiek nie gra roli. Nie od dziś wiemy też, że nieodzownym elementem każdego treningu jest odpowiednie uzupełnianie ubytków wody i tu pojawia się pytanie. Jaką wodę wybrać?… Czytaj więcej